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작성자 문미정 작성일20-11-23 11:02 조회220회 댓글0건

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- 비대면 요가 활동

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요가학원을 가지 못하는 동안 언택트 요가를 제안해보았습니다. 요가강사의 조언을 받아 이용자분들에게 적합한 동영상을 고르고 요가 매트를 깔아두고 텔레비전 속 요가 동작을 따라 해 봅니다. 비대면이라 흥이 나지 않아 아쉬운 마음이 크지만 그럼에도 요가의 즐거움을 알기에 따라 해 봅니다. 시간이 지나고 횟수가 거듭되면서 이용자분들은 스스로 영상을 보고 대화하는 것처럼 따라 합니다. 얼굴을 보지 않고도 요가를 할 수 있다니 신기하고 놀랍습니다.

 

- 비대면 체육 활동

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6월부터 진행되어야 했던 생활체육(볼링)이 코로나 19로 지연됨으로 인하여 9월부터 비대면(ZOOM)을 활용한 수업에 참여하게 되었습니다. 집에서만 무료하게 지내시던 이용자분들도 수업이 진행되는 날이면 먼저 수업 준비도 하시고 수업에도 적극적으로 참여시는 모습들이 보기 참 좋습니다. 무엇보다 외부활동과 움직임이 줄어 자연스레 운동량이 줄면서 걱정이었는데 주 2회 언택트 수업을 통해 이용자분들이 집에서 할 수 있는 홈 트레이닝을 알려주셔서 쉽게 따라 할 수 있고 많은 도움을 받고 있습니다.

 

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